ブロンコビリー ⑩炭焼きハラミランチ ～湖南市～

久しくブロンコビリーに行っていなかったので湖南市に行った時にランチに


体重を落としてからすっきり✨
何を着てもシルエットがきれいになった
160ｃｍで40キロ台（台←重要）に調整しているので
久しぶりに会う人にも気づかれるのが嬉しい✨

職場でも私が成功したことで健康食＆ジムがはやり出している
外食大好きなのもばれているけど


ランチメニュー
ハラミランチ・・・しかない・・？！高くなってるっ💧
ランチステーキなくなったんだ💧💧


ここはグルメサラダのビュッフェがおいしいのでつける　　+580円（638円）
サラダがとてもおいしい


量は食べられなくなったので本当に好きなものだけとってきて
大好きなパルメザンチーズをたっぷり🧀


たまごスープがついてくる
これは友だちにあげた


釜炊きごはんも小にしてもらい


炭焼きハラミランチ🥩　1530円（1683円）
タンパク質は摂取しよう


ハラミは赤身で良し

しかしブロンコビリーも実質値上げされていて
ランチで2000円かかるようになってしまった💧


無事体重落としたけど
食べたいものを食べている（ブログに証明あり）
極端なダイエットみたいなものはしていない

ジムは元々通っていて姿勢をよくするため背筋を鍛えたり
ヨガと遠赤外線サウナは日課になっているけど・・・これは以前から


何が決め手になったんだろう
聞かれるけどこれでというのが思いつかない
パンを日常に食べるのをやめたことかな🤔

元々生野菜はあまり好きでないのでサラダダイエットは苦手
むろん野菜よりお肉大好き🥩💛


これは人生最高体重の時でも🐷
・夕ご飯以降は食べない
・おやつは食べない
・ジュース類は飲まない
・ファストフード🍔はほとんど食べない
これはやっていたので効果なし

加えて
・仕事の無い日は一日２食（ブランチと夕食）
　　逆に仕事のある日はしっかり食べている
・ごはん代わりにパンを食べるのは辞めた
・お腹いっぱい食べるのを辞めた
・飲み会もランチも行く
・サラダダイエット系はしていない

何が決め手なのか・・・
夏のワンピースを着るのがとても楽しみ
やせていた頃の服捨てなくてよかった👗

ブロンコビリー 湖南店

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